Mi Blog De Nutrición

Mi Personal Blog De Nutrición

Bienvenidos a mi blog. Suscribirse y obtener mi última entrada en el blog en tu bandeja de entrada.
image

Concentrados De Proteína De Suero Y Sus Propiedades Funcionales

Publicado hace 2 días,5 min de lectura8 comentarios
Concentrados de Proteína de suero (WPC) no son nada, pero como polvos por el secado de la retentates de ultrafiltración (UF) de suero de leche. Ellos son descritos en términos de su concentración de proteínas, el contenido de proteína como porcentaje de materia seca, que va de 25 a 80%.
Leer más →
image

¿Cuáles Son los Beneficios de los Batidos de Proteínas

Publicado hace 11 días3 min leído26 comentarios
Muchas personas recurren a los batidos de proteínas como un medio para la pérdida de peso y mejorar el rendimiento. Uno de los principales ingredientes de estas bebidas es la proteína, un compuesto conocido como un bloque de construcción de músculo, hueso, piel y otros tejidos. Muchos expertos creen que las personas que están sanas pueden beneficiarse de beber estos líquidos enriquecidos. Batidos de reemplazo de comida son una gran manera de perder peso, aumentar la ingesta de proteínas, y aumentar la masa muscular.
Leer más →
image

Scratch Tus propósitos de Año Nuevo

Publicado el 20 days ago15 min de lectura3 comentarios
Me parece que las resoluciones de Año Nuevo suelen tener un tono opresivo. Nosotros "resolver" a nosotros mismos para dejar de hábitos que consideramos como "malo" como comer dulces, ver la TELEVISIÓN, y el hábito de fumar.
Leer más →
image

Los alimentos ricos en Antioxidantes

Publicado el 27 días8 min de lectura12 comentarios
Todos sabemos que comer alimentos ricos en antioxidantes son saludables para el cuerpo. Los estudios han demostrado que el consumo de alimentos ricos en antioxidantes pueden reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular y lento el proceso de envejecimiento. Pero con nuestra "comida rápida" estilos de vida, es mucho más fácil de consumir alimentos cargados con aceite de los alimentos más nutritivos de alta en antioxidantes. ¿Qué son los antioxidantes? Los antioxidantes combaten los radicales libres, que causan daño a las células del organismo, y los efectos ambientales, tales como los contaminantes, el alcohol, e incluso los rayos UV puede acelerar la destrucción celular provocada por los radicales libres.
Leer más →
image

23 de Alimentos para Ayudar a Aumentar la Energía y Quemar Grasa

Publicado 1 mes hace10 min de lectura23 comentarios
Hay determinados alimentos que pueden ayudar a aumentar los niveles de energía, quemar grasa y mejorar la salud en general. Los alimentos que se presentan son el complemento perfecto para una dieta equilibrada.
Leer más →